Peso Equilibrado

El Peso Equilibrado de una persona no es un valor fijo como tal, sino que hace referencia a distintos valores de peso acotados generalmente dentro de los valores de normopeso. Mantenernos en dichos valores reduce el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la obesidad y el sobrepeso, mejorando nuestra esperanza y calidad de vida. Descubre aquí todo lo que debes saber para mantener tu peso equilibrado.



INTRODUCCIÓN La ansiedad es un estado de intranquilidad y malestar, con síntomas psicológicos (nerviosismo, desasosiego, irritabilidad) y físicos (dolor o malestar abdominal, respiración acelerada, mareos, tensión elevada…), común en sociedades industrializadas y en vías de desarrollo. El deseo de atajarla suele llevar a quienes la sufren a desarrollar conductas de […]

Ansiedad y Alimentación